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Sport et stretch

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des programmes d'étirements pour 41 sports différents, avec des illustrations et des conseils pour 311 exercices. Les 12 meilleurs étirements par sport sont mis en avant, ainsi que des exercices de stretching général pour 28 groupes musculaires. Que vous soyez un sportif occasionnel ou confirmé, cet ouvrage vous aidera à améliorer votre souplesse et vos performances. Afficher moinsAfficher plus

Sport et stretch

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des programmes d'étirements pour 41 sports différents, avec des illustrations et des conseils pour 311 exercices. Les 12 meilleurs étirements par sport sont mis en avant, ainsi que des exercices de stretching général pour 28 groupes musculaires. Que vous soyez un sportif occasionnel ou confirmé, cet ouvrage vous aidera à améliorer votre souplesse et vos performances. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Sport et stretch
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
14 mars 2000
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
217
Taille
25.5 x 19.5 x 1.5 cm
Poids
675
ISBN-13
9782711414161
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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