Guide mouvements de musculation, 2e édition

Broché - 06/04/1999 - Vigot

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le "Guide des mouvements de musculation" est une référence incontournable pour tous les passionnés de musculation. Frédéric Delavier, expert reconnu dans le domaine, présente dans ce livre une approche anatomique détaillée des exercices de musculation. Chaque mouvement est illustré par des dessins précis mettant en avant les muscles sollicités. Les explications claires accompagnant chaque illustration permettent aux débutants comme aux sportifs confirmés de concevoir des programmes d'entraînement efficaces. Ce guide pratique est un outil indispensable à glisser dans son sac de sport, offrant un suivi personnalisé pour optimiser ses performances physiques. Afficher moins Afficher plus
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Guide mouvements de musculation, 2e édition

Broché - 06/04/1999 - Vigot

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Le "Guide des mouvements de musculation" est une référence incontournable pour tous les passionnés de musculation. Frédéric Delavier, expert reconnu dans le domaine, présente dans ce livre une approche anatomique détaillée des exercices de musculation. Chaque mouvement est illustré par des dessins précis mettant en avant les muscles sollicités. Les explications claires accompagnant chaque illustration permettent aux débutants comme aux sportifs confirmés de concevoir des programmes d'entraînement efficaces. Ce guide pratique est un outil indispensable à glisser dans son sac de sport, offrant un suivi personnalisé pour optimiser ses performances physiques. Afficher moins Afficher plus
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