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Natation. 60 exercices et programmes.

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Fitness natation regorge de conseils pratiques afin de nager plus vite et lus facilement. C'est l'outil indispensable pour s'améliorer. Comme dans les autres ouvrages de la collection, vous trouverez 60 exercices répartis en six zones de couleurs selon leur intensité et leur durée, ainsi que 16 programmes-échantillons qui vous montrent comment fabriquer sur mesure un programme complet d'entraînement. Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Natation. 60 exercices et programmes.
Editeur
Format
Broché
Publication
19 février 2000
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
185
Taille
23 x 15.1 x 1.2 cm
Poids
395
ISBN-13
9782711413676
Livré entre : 5 juillet - 8 juillet
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