Yoga

Broché - 20/11/1998 - Vigot

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Martin Pierce propose une approche du yoga accessible à tous, basée sur la pratique des postures, de la respiration et de la méditation. Il présente les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline millénaire, ainsi que des séances détaillées pour débutants et confirmés. En suivant les conseils de l'auteur, le lecteur pourra améliorer sa souplesse, sa force, sa concentration et son bien-être général. Afficher moins Afficher plus
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Yoga

Broché - 20/11/1998 - Vigot

 
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Ce livre de Martin Pierce propose une approche du yoga accessible à tous, basée sur la pratique des postures, de la respiration et de la méditation. Il présente les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline millénaire, ainsi que des séances détaillées pour débutants et confirmés. En suivant les conseils de l'auteur, le lecteur pourra améliorer sa souplesse, sa force, sa concentration et son bien-être général. Afficher moins Afficher plus
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