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Un dos et des abdominaux plus forts

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Les muscles de l'abdomen et du dos forment le centre de puissance le plus important du corps. Ce guide propose 165 exercices accompagnés de conseils pour renforcer ces muscles, améliorer ses performances et prévenir les blessures. Il s'adresse aux athlètes de tous niveaux, du débutant à l'confirmé. Entraînez-vous efficacement et voyez les résultats sur votre silhouette et vos capacités physiques. Afficher moinsAfficher plus

Un dos et des abdominaux plus forts

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Les muscles de l'abdomen et du dos forment le centre de puissance le plus important du corps. Ce guide propose 165 exercices accompagnés de conseils pour renforcer ces muscles, améliorer ses performances et prévenir les blessures. Il s'adresse aux athlètes de tous niveaux, du débutant à l'confirmé. Entraînez-vous efficacement et voyez les résultats sur votre silhouette et vos capacités physiques. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Un dos et des abdominaux plus forts
Editeur
Format
Broché
Publication
01 novembre 2002
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
230
Taille
23 x 15 x 1.5 cm
Poids
500
ISBN-13
9782711413447
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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