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Programme fitness

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet propose des programmes d'entraînement pour différentes disciplines sportives telles que la course à pied, le cyclisme, la marche, la natation, l'aérobic et la musculation. Il inclut des conseils sur la nutrition, la récupération et la prévention des blessures. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide complet propose des programmes d'entraînement pour différentes disciplines sportives telles que la course à pied, le cyclisme, la marche, la natation, l'aérobic et la musculation. Il inclut des conseils sur la nutrition, la récupération et la prévention des blessures. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Programme Fitness: Entraînement multisport, course à pied, cyclisme, marche, natation, aérobic, musculation
Editeur
Format
Broché
Publication
01 juin 1996
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
162
Taille
23.6 x 15.7 x 1.6 cm
Poids
450
ISBN-13
9782711413263
Livré entre : 25 juin - 28 juin
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