Entraînement à l'endurance

Relié - 01/04/1996 - Vigot

Le Pitch

Ce livre propose 88 programmes d'entraînement multisport pour améliorer son endurance physique. L'auteur, Norbert Auste, expert en préparation physique, guide le lecteur à travers des exercices variés et adaptés à tous les niveaux. Que ce soit pour la course à pied, le cyclisme, la natation ou d'autres sports, ce guide complet permet de progresser et de repousser ses limites. Afficher moins Afficher plus
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Entraînement à l'endurance

Relié - 01/04/1996 - Vigot

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Ce livre propose 88 programmes d'entraînement multisport pour améliorer son endurance physique. L'auteur, Norbert Auste, expert en préparation physique, guide le lecteur à travers des exercices variés et adaptés à tous les niveaux. Que ce soit pour la course à pied, le cyclisme, la natation ou d'autres sports, ce guide complet permet de progresser et de repousser ses limites. Afficher moins Afficher plus
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