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Entraînement à l'endurance

Le Pitch
Ce livre propose 88 programmes d'entraînement multisport pour améliorer son endurance physique. L'auteur, Norbert Auste, expert en préparation physique, guide le lecteur à travers des exercices variés et adaptés à tous les niveaux. Que ce soit pour la course à pied, le cyclisme, la natation ou d'autres sports, ce guide complet permet de progresser et de repousser ses limites. Afficher moinsAfficher plus

Entraînement à l'endurance

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Le Pitch

Ce livre propose 88 programmes d'entraînement multisport pour améliorer son endurance physique. L'auteur, Norbert Auste, expert en préparation physique, guide le lecteur à travers des exercices variés et adaptés à tous les niveaux. Que ce soit pour la course à pied, le cyclisme, la natation ou d'autres sports, ce guide complet permet de progresser et de repousser ses limites. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Entraînement à l'endurance : 88 programmes multisport pour améliorer sa condition physique
Editeur
Format
Relié
Publication
01 avril 1996
Pages
98
Taille
1.4 x 21.6 x 17.2 cm
Poids
99
ISBN-13
9782711413010
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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