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La course à pied au féminin

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique s'adresse spécifiquement aux femmes qui pratiquent la course à pied ou qui souhaitent s'y mettre. L'auteure, Annemarie Jutel, propose des conseils adaptés à la physiologie féminine, des programmes d'entraînement progressifs, des astuces pour éviter les blessures et des informations sur la nutrition et la récupération. Que vous soyez débutante ou confirmée, ce livre vous accompagnera dans votre pratique sportive en vous aidant à progresser et à prendre soin de votre corps. Afficher moinsAfficher plus

La course à pied au féminin

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Le Pitch

Ce guide pratique s'adresse spécifiquement aux femmes qui pratiquent la course à pied ou qui souhaitent s'y mettre. L'auteure, Annemarie Jutel, propose des conseils adaptés à la physiologie féminine, des programmes d'entraînement progressifs, des astuces pour éviter les blessures et des informations sur la nutrition et la récupération. Que vous soyez débutante ou confirmée, ce livre vous accompagnera dans votre pratique sportive en vous aidant à progresser et à prendre soin de votre corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La course à pied au féminin
Editeur
Format
Broché
Publication
01 février 1994
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
89
Taille
21 x 19.5 x 0.9 cm
Poids
295
ISBN-13
9782711412709
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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