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Pratique de la course à pied

Le Pitch
Ce guide pratique de la course à pied, rédigé par Annemarie Jutel, aborde les fondamentaux de cette discipline sportive. De l'équipement nécessaire aux techniques d'entraînement, en passant par les conseils de préparation physique et mentale, l'auteure propose un programme complet pour les coureurs de tous niveaux. Illustré de schémas et de photos, cet ouvrage est un allié précieux pour progresser et atteindre ses objectifs en course à pied. Afficher moinsAfficher plus

Pratique de la course à pied

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Le Pitch

Ce guide pratique de la course à pied, rédigé par Annemarie Jutel, aborde les fondamentaux de cette discipline sportive. De l'équipement nécessaire aux techniques d'entraînement, en passant par les conseils de préparation physique et mentale, l'auteure propose un programme complet pour les coureurs de tous niveaux. Illustré de schémas et de photos, cet ouvrage est un allié précieux pour progresser et atteindre ses objectifs en course à pied. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pratique De La Course A Pied
Editeur
Format
Broché
Publication
04 janvier 1999
Pages
0
Taille
-0.1 x -0.1 x -0.1 cm
Poids
655
ISBN-13
9782711411528
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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