Pour en savoir plus sur la respiration et vivre mieux

Poche - 04/04/2002 - Sand

Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices simples et des conseils pour améliorer sa respiration et ainsi mieux gérer le stress, l'anxiété et les émotions. L'auteure, Ute Gerzabek, spécialiste en thérapie respiratoire, explique l'importance de la respiration consciente et propose des techniques pour l'optimiser. Ce livre est un outil précieux pour retrouver calme et bien-être au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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Poche - 04/04/2002 - Sand

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Ce guide pratique propose des exercices simples et des conseils pour améliorer sa respiration et ainsi mieux gérer le stress, l'anxiété et les émotions. L'auteure, Ute Gerzabek, spécialiste en thérapie respiratoire, explique l'importance de la respiration consciente et propose des techniques pour l'optimiser. Ce livre est un outil précieux pour retrouver calme et bien-être au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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