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Le petit livre du yoga

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce petit livre pratique propose une introduction au yoga, une discipline millénaire qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. L'auteure, Elizabeth Dillman, y présente les principes de base du yoga, des postures illustrées et des exercices de respiration. Accessible à tous, cet ouvrage permet de découvrir les bienfaits du yoga pour la santé et le bien-être. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Le petit livre du yoga vous accompagnera dans votre pratique quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce petit livre pratique propose une introduction au yoga, une discipline millénaire qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. L'auteure, Elizabeth Dillman, y présente les principes de base du yoga, des postures illustrées et des exercices de respiration. Accessible à tous, cet ouvrage permet de découvrir les bienfaits du yoga pour la santé et le bien-être. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Le petit livre du yoga vous accompagnera dans votre pratique quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le petit livre du yoga
Format
Poche
Publication
18 octobre 2000
Traduction
Lecoeur, Michelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
14 x 11 x 1.3 cm
Poids
120
ISBN-13
9782710309994
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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