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Couzon, Elisabeth

La magie des emotions

1.0

(2)

  • La magie des emotions
Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Joie, peur, colère, surprise, tristesse, dégoût... les émotions parlent de vos besoins et de vos manques. Elles jouent un rôle précieux pour votre équilibre et votre santé. Elles sont les magiciennes qui vous orientent et vous indiquent la direction à prendre. Cet ouvrage vous aide à : ° comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements ; ° gérer les émotions et les réparer ; ° accompagner les émotions des autres ; ° rechercher l'équilibre émotionnel. Par des explications, des mises en situation, des exercices, les auteurs vous livrent un ouvrage «clé en main» pour vous aider à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie plus épanouie et harmonieuse. Elisabeth Couzon est maître praticien en PNL, elle est aussi formée à l'hypnose ericksonienne, à l'EMDR et à l'EFT. Aujourd'hui retraitée, elle a été longtemps et partenaire du groupe Cegos comme spécialiste du stress, de l'estime de soi et de la gestion des émotions. Françoise Dorn est maître praticien en PNL, praticien certifié en hypnose ericksonienne, formée à l'Analyse Transactionnel, aux techniques de relaxation et à l'EMDR. Après 20 ans d'expérience dans le monde de l'entreprise comme spécialiste des sciences sociales du travail, elle est actuellement consultante et psychothérapeute.ExtraitIntroduction On a beaucoup cru au siècle précédent à la toute-puissance de la raison en oubliant l'émotion. Et pour cause ! On la considérait comme un obstacle au travail de la raison... Grâce aux neuroscientifiques et à l'imagerie cérébrale, on sait désormais que l'être humain n'est pas un décideur rationnel et que l'émotion est un partenaire fondamental de la cognition humaine, de sa créativité et de sa prise de décision. La plupart des émotions, comme la joie, la tendresse, passent inaperçues car elles ne nous posent pas de problème. C'est lorsqu'elles nous dérangent en étant colère, peur, tristesse, que nous cherchons à les supprimer ou à les modifier. Mais, souvent, ce processus de transformation ne peut se faire car nous ne disposons pas d'une grammaire émotionnelle et, tels des analphabètes, nous tâtonnons, renonçons parfois. Ainsi la discordance émotionnelle et physique risque de s'installer. Dans cet ouvrage, nous vous proposons un nouveau regard sur les émotions, avec la conviction que les émotions rendent vivant et mettent en mouvement. Les émotions sont des messagères précieuses, interfaces entre le biologique et le psychologique, à mi-chemin entre le corps et la raison. Véritable système d'information, elles nous parlent de nos besoins, de nos manques et de nos systèmes de défense. Cris d'alarme sur soi, elles jouent un rôle précieux dans notre équilibre et notre santé. Elles sont les magiciennes qui nous orientent et identifient la direction à prendre. Elles constituent aussi un système de communication pour «nous dire» aux autres. Ce livre va vous permettre de comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements. Il vous apportera également des outils pour les gérer, les réparer, accompagner les émotions des autres et installer un équilibre émotionnel. Les nombreux exercices que nous vous proposons sont des étapes d'apprentissage pour ressentir, accueillir, comprendre le message que l'émotion véhicule. Vous pourrez expérimenter un certain nombre de techniques pour mettre en place des changements dans votre vie, car ces compétences émotionnelles s'acquièrent par l'entraînement. Nous avons souhaité écrire pour vous un livre pratique, véritable outil de croissance, pour une vie plus épanouie et harmonieuse. Et faire de l'intelligence émotionnelle, une intelligence «L'émotion est ce moment du bonheur ! Afficher moinsAfficher plus

Couzon, Elisabeth

La magie des emotions

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Joie, peur, colère, surprise, tristesse, dégoût... les émotions parlent de vos besoins et de vos manques. Elles jouent un rôle précieux pour votre équilibre et votre santé. Elles sont les magiciennes qui vous orientent et vous indiquent la direction à prendre. Cet ouvrage vous aide à : ° comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements ; ° gérer les émotions et les réparer ; ° accompagner les émotions des autres ; ° rechercher l'équilibre émotionnel. Par des explications, des mises en situation, des exercices, les auteurs vous livrent un ouvrage «clé en main» pour vous aider à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie plus épanouie et harmonieuse. Elisabeth Couzon est maître praticien en PNL, elle est aussi formée à l'hypnose ericksonienne, à l'EMDR et à l'EFT. Aujourd'hui retraitée, elle a été longtemps et partenaire du groupe Cegos comme spécialiste du stress, de l'estime de soi et de la gestion des émotions. Françoise Dorn est maître praticien en PNL, praticien certifié en hypnose ericksonienne, formée à l'Analyse Transactionnel, aux techniques de relaxation et à l'EMDR. Après 20 ans d'expérience dans le monde de l'entreprise comme spécialiste des sciences sociales du travail, elle est actuellement consultante et psychothérapeute.ExtraitIntroduction On a beaucoup cru au siècle précédent à la toute-puissance de la raison en oubliant l'émotion. Et pour cause ! On la considérait comme un obstacle au travail de la raison... Grâce aux neuroscientifiques et à l'imagerie cérébrale, on sait désormais que l'être humain n'est pas un décideur rationnel et que l'émotion est un partenaire fondamental de la cognition humaine, de sa créativité et de sa prise de décision. La plupart des émotions, comme la joie, la tendresse, passent inaperçues car elles ne nous posent pas de problème. C'est lorsqu'elles nous dérangent en étant colère, peur, tristesse, que nous cherchons à les supprimer ou à les modifier. Mais, souvent, ce processus de transformation ne peut se faire car nous ne disposons pas d'une grammaire émotionnelle et, tels des analphabètes, nous tâtonnons, renonçons parfois. Ainsi la discordance émotionnelle et physique risque de s'installer. Dans cet ouvrage, nous vous proposons un nouveau regard sur les émotions, avec la conviction que les émotions rendent vivant et mettent en mouvement. Les émotions sont des messagères précieuses, interfaces entre le biologique et le psychologique, à mi-chemin entre le corps et la raison. Véritable système d'information, elles nous parlent de nos besoins, de nos manques et de nos systèmes de défense. Cris d'alarme sur soi, elles jouent un rôle précieux dans notre équilibre et notre santé. Elles sont les magiciennes qui nous orientent et identifient la direction à prendre. Elles constituent aussi un système de communication pour «nous dire» aux autres. Ce livre va vous permettre de comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements. Il vous apportera également des outils pour les gérer, les réparer, accompagner les émotions des autres et installer un équilibre émotionnel. Les nombreux exercices que nous vous proposons sont des étapes d'apprentissage pour ressentir, accueillir, comprendre le message que l'émotion véhicule. Vous pourrez expérimenter un certain nombre de techniques pour mettre en place des changements dans votre vie, car ces compétences émotionnelles s'acquièrent par l'entraînement. Nous avons souhaité écrire pour vous un livre pratique, véritable outil de croissance, pour une vie plus épanouie et harmonieuse. Et faire de l'intelligence émotionnelle, une intelligence «L'émotion est ce moment du bonheur ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La magie des emotions
Auteur
Couzon, Elisabeth
Editeur
Esf Editeur
Format
Broché
Publication
16 novembre 2012
Auteur
Dorn, Francoise
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
248
Taille
21 x 13.5 x 1.5 cm
Poids
334
ISBN-13
9782710124504

Auteur

Couzon, Elisabeth
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Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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