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Faites du sport au bureau

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Vous manquez de temps pour faire du sport ? Ce cahier vous propose des exercices à réaliser au bureau, en quelques minutes, sans équipement particulier. Conçus par José Stimbre, préparateur physique et coach, ces exercices vous permettront de vous muscler, d'améliorer votre tonus et votre souplesse, de lutter contre les mauvaises postures, de gérer le stress et d'améliorer la concentration. Une approche innovante pour prendre soin de votre corps et de votre bien-être en milieu professionnel. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Vous manquez de temps pour faire du sport ? Ce cahier vous propose des exercices à réaliser au bureau, en quelques minutes, sans équipement particulier. Conçus par José Stimbre, préparateur physique et coach, ces exercices vous permettront de vous muscler, d'améliorer votre tonus et votre souplesse, de lutter contre les mauvaises postures, de gérer le stress et d'améliorer la concentration. Une approche innovante pour prendre soin de votre corps et de votre bien-être en milieu professionnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Faites du sport au bureau
Editeur
Format
Broché
Publication
20 septembre 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
22.5 x 17.7 x 0.5 cm
Poids
135
ISBN-13
9782710124146
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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