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Cahier d'exercices pour bien vivre ses émotions

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier d'exercices propose une série d'activités ludiques et réflexives pour mieux comprendre et gérer ses émotions. Il contient des jeux, des exercices pratiques et des conseils pour apprendre à identifier ses sentiments, à les exprimer et à les réguler. En utilisant ce cahier, le lecteur pourra développer ses compétences émotionnelles et améliorer son bien-être psychologique. Afficher moinsAfficher plus

Cahier d'exercices pour bien vivre ses émotions

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Le Pitch

Ce cahier d'exercices propose une série d'activités ludiques et réflexives pour mieux comprendre et gérer ses émotions. Il contient des jeux, des exercices pratiques et des conseils pour apprendre à identifier ses sentiments, à les exprimer et à les réguler. En utilisant ce cahier, le lecteur pourra développer ses compétences émotionnelles et améliorer son bien-être psychologique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Cahier d'exercices pour bien vivre ses emotions
Editeur
Format
Broché
Publication
15 septembre 2011
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
50
Taille
22 x 16.7 x 0.5 cm
Poids
125
ISBN-13
9782710123019
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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