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Prendre soin de son cerveau

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre, édité par Sélection Reader's Digest, propose des conseils et des exercices pratiques pour prendre soin de son cerveau. Il aborde des thèmes tels que l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil et la stimulation mentale, dans le but d'améliorer ses capacités cognitives et prévenir le déclin cérébral. Les lecteurs y trouveront des informations scientifiques vulgarisées, des témoignages et des recommandations pour adopter de saines habitudes de vie en faveur de leur santé cérébrale. Afficher moinsAfficher plus

Prendre soin de son cerveau

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Le Pitch

Ce livre, édité par Sélection Reader's Digest, propose des conseils et des exercices pratiques pour prendre soin de son cerveau. Il aborde des thèmes tels que l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil et la stimulation mentale, dans le but d'améliorer ses capacités cognitives et prévenir le déclin cérébral. Les lecteurs y trouveront des informations scientifiques vulgarisées, des témoignages et des recommandations pour adopter de saines habitudes de vie en faveur de leur santé cérébrale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Prendre soin de son cerveau
Auteur
Format
Grand Format
Publication
12 novembre 2020
Auteur
Collectif
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
26.2 x 20.3 x 2.8 cm
Poids
0
ISBN-13
9782709827980
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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