Les 4 temps de la renaissance

Name: Les 4 temps de la renaissance
Brand: Lejoyeux, Michel
SKU: AV-9782709668316
Price: 1.99 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 4.0 (7 reviews)

4.0

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Audience : Adulte - Haut niveau

Le Pitch

PrésentationLe stress post-traumatique n'est pas une fatalité Si tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d’aller mal, même quand la situation est menaçante. Le stress post-pandémie ou post-traumatique n’est pas une fatalité. Aujourd’hui, nous savons appliquer les gestes barrière. Alors découvrons aussi des pensées et des expériences protectrices qui nous aidentà résister età renaître en ces temps hostiles.Les 4 temps de la renaissance, véritable grammaireémotionnelle, nous enseignera comment surmonter lepassérécent, regarder leprésentsans angoisse excessive, anticiper unfuturmeilleur avec un optimisme réaliste, cultiver des moments de lenteur et de vide avec legérondif. Et comment faire le plein de résilience et d’émotions positives. En s’appuyant sur des recherches récentes sur la psychologie, la santé et la biologie du cerveau, le professeur Lejoyeux nous propose ici de multiples recettes et exercicesà mettre en pratique afin de nous réconcilier avec nous-mêmes, et de trouver notre propre manière de renaître. « Des explications, conseils et exercices qui cultivent le goût de vivre. Salutaire ! » Santé magazine « Un ouvrage qui nous inviteà renaître en ces temps difficiles » ELLE « Une leçon d'optimisme » La Voix du Nord Afficher moinsAfficher plus

Lejoyeux, Michel

Les 4 temps de la renaissance

4.0

(7)

3,45 €

24,80 € -86%

Le Pitch

PrésentationLe stress post-traumatique n'est pas une fatalité Si tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d’aller mal, même quand la situation est menaçante. Le stress post-pandémie ou post-traumatique n’est pas une fatalité. Aujourd’hui, nous savons appliquer les gestes barrière. Alors découvrons aussi des pensées et des expériences protectrices qui nous aidentà résister età renaître en ces temps hostiles.Les 4 temps de la renaissance, véritable grammaireémotionnelle, nous enseignera comment surmonter lepassérécent, regarder leprésentsans angoisse excessive, anticiper unfuturmeilleur avec un optimisme réaliste, cultiver des moments de lenteur et de vide avec legérondif. Et comment faire le plein de résilience et d’émotions positives. En s’appuyant sur des recherches récentes sur la psychologie, la santé et la biologie du cerveau, le professeur Lejoyeux nous propose ici de multiples recettes et exercicesà mettre en pratique afin de nous réconcilier avec nous-mêmes, et de trouver notre propre manière de renaître. « Des explications, conseils et exercices qui cultivent le goût de vivre. Salutaire ! » Santé magazine « Un ouvrage qui nous inviteà renaître en ces temps difficiles » ELLE « Une leçon d'optimisme » La Voix du Nord Afficher moinsAfficher plus