Bien dans sa cuisine

Broché - 17/10/2012 - LATTES

3.2

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Isabelle Filliozat, psychologue renommée, explore le lien entre nos émotions et notre rapport à la nourriture. Elle nous invite à repenser notre cuisine en y intégrant des pratiques de pleine conscience, pour mieux gérer nos émotions et améliorer nos relations familiales. À travers des exercices pratiques, des informations sur la psycho-nutrition et des recettes originales, l'auteure nous guide vers une alimentation plus saine et équilibrée. Un livre inspirant qui allie psychologie et cuisine, pour cultiver notre bien-être au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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Bien dans sa cuisine

Broché - 17/10/2012 - LATTES

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Dans cet ouvrage, Isabelle Filliozat, psychologue renommée, explore le lien entre nos émotions et notre rapport à la nourriture. Elle nous invite à repenser notre cuisine en y intégrant des pratiques de pleine conscience, pour mieux gérer nos émotions et améliorer nos relations familiales. À travers des exercices pratiques, des informations sur la psycho-nutrition et des recettes originales, l'auteure nous guide vers une alimentation plus saine et équilibrée. Un livre inspirant qui allie psychologie et cuisine, pour cultiver notre bien-être au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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