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Pourquoi les femmes se prennent la tête...: Et comment se rendre la vie plus légère

3.4

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La frénésie de notre monde moderne et notre propension culturelle à nous analyser poussent beaucoup de gens – et surtout les femmes – à passer d’innombrables heures à ressasser des pensées, sentiments et expériences négatifs.La célèbre psychologue Susan Nolen-Hoeksema appelle cela l’overthinking. Selon elle, ces ruminations sont sources de tristesse, d’anxiété et de dépressions sévères. L’aspect le plus effrayant de ce syndrome est la rapidité avec laquelle un léger changement d’humeur ou un événement contrariant peut générer d’innombrables angoisses.Dans ce livre, Susan Nolen-Hoeksema explique pourquoi tant de femmes se laissent aller à ces ruminations destructrices et nous fournit des méthodes concrètes pour s’en libérer.Traduit de l'américain par Laure Joanin Afficher moinsAfficher plus

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La frénésie de notre monde moderne et notre propension culturelle à nous analyser poussent beaucoup de gens – et surtout les femmes – à passer d’innombrables heures à ressasser des pensées, sentiments et expériences négatifs.La célèbre psychologue Susan Nolen-Hoeksema appelle cela l’overthinking. Selon elle, ces ruminations sont sources de tristesse, d’anxiété et de dépressions sévères. L’aspect le plus effrayant de ce syndrome est la rapidité avec laquelle un léger changement d’humeur ou un événement contrariant peut générer d’innombrables angoisses.Dans ce livre, Susan Nolen-Hoeksema explique pourquoi tant de femmes se laissent aller à ces ruminations destructrices et nous fournit des méthodes concrètes pour s’en libérer.Traduit de l'américain par Laure Joanin Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pourquoi les femmes se prennent la tête...: Et comment se rendre la vie plus légère
Format
Broché
Publication
14 septembre 2005
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
251
Taille
22.5 x 14 x 2 cm
Poids
330
ISBN-13
9782709625876
Livré entre : 23 mai - 26 mai
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