Un mental en or

Broché - 19/02/2003 - Jean-Claude Lattès

5.0

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Marielle Jimenez Destefanis, préparatrice mentale de sportifs de haut niveau, partage ses techniques pour développer un mental fort et surmonter les obstacles. En combinant chamanisme toltèque et méthodes occidentales, elle propose des exercices pratiques pour clarifier ses objectifs, identifier ses peurs et renforcer sa confiance en soi. Que ce soit pour atteindre ses rêves personnels, surmonter des épreuves ou relever des défis professionnels, ce livre offre des outils concrets pour se forger un mental d'acier. Les lecteurs y trouveront des exercices corporels, des visualisations et des conseils pour transformer leur manière de penser et de se comporter. Un guide précieux pour ceux qui souhaitent atteindre l'excellence dans tous les domaines de leur vie. Afficher moins Afficher plus
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Un mental en or

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Dans cet ouvrage, Marielle Jimenez Destefanis, préparatrice mentale de sportifs de haut niveau, partage ses techniques pour développer un mental fort et surmonter les obstacles. En combinant chamanisme toltèque et méthodes occidentales, elle propose des exercices pratiques pour clarifier ses objectifs, identifier ses peurs et renforcer sa confiance en soi. Que ce soit pour atteindre ses rêves personnels, surmonter des épreuves ou relever des défis professionnels, ce livre offre des outils concrets pour se forger un mental d'acier. Les lecteurs y trouveront des exercices corporels, des visualisations et des conseils pour transformer leur manière de penser et de se comporter. Un guide précieux pour ceux qui souhaitent atteindre l'excellence dans tous les domaines de leur vie. Afficher moins Afficher plus
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