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Avoir confiance en soi

3.8

(6)

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Ce livre explore les origines du manque de confiance en soi et propose des pistes pour le surmonter. À travers des tests, des exercices et des conseils, l'auteur invite le lecteur à identifier les causes de son mal-être, à mieux le comprendre et à réagir. Il aborde notamment la construction de l'estime de soi, les différentes formes de manque de confiance et les moyens de la développer. Un ouvrage résolument optimiste et pratique. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre explore les origines du manque de confiance en soi et propose des pistes pour le surmonter. À travers des tests, des exercices et des conseils, l'auteur invite le lecteur à identifier les causes de son mal-être, à mieux le comprendre et à réagir. Il aborde notamment la construction de l'estime de soi, les différentes formes de manque de confiance et les moyens de la développer. Un ouvrage résolument optimiste et pratique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Avoir confiance en soi
Format
Broché
Publication
20 juin 2001
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
136
Taille
21 x 15.5 x 1.2 cm
Poids
225
ISBN-13
9782708126046

Contenu

4ème de couverture

Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison objective particulière quand d'autres en sont privées ? A quel point et pourquoi une situation nouvelle peut suffire à nous faire douter de notre valeur, du soutien des autres ou de notre place ? D'où vient ce manque ? ou plutôt, cette perte de confiance ?Résolument optimiste et loin des recettes faciles, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce mal être, de mieux le comprendre de prendre du recul et ainsi de réagir. Suivez le guide : • d'abord voir clair, car un problème bien posé est déjà à moitié résolu, • puis, faire tous les liens et avoir les clés pour comprendre le manque de confiance en soi, • enfin, se mettre sur la voie, pour retrouver confiance en soi.Biographie de l'auteurSarah Famery, psychologue et sociologue, est consultante et thérapeute. Elle intervient au sein d'entreprises et auprès de particuliers.
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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