Savoir et oser dire non !

Pourquoi nous est©il difficile, parfois impossible de dire non ? Pourquoi nous raisonner, nous préparer ne suffit©il ? Que craignons©nous exactement ? Pourquoi en sommes©nous capables sur un certain plan, avec certaines personnes et pas avec d'autres ? Pourqoui est©ce même parfois une telle source d'angoisse ? Parce que inévitablement, nous avons tous chaque jour et un beau jour besoin ou envie de dire non, Sarah Famery nous aide à voir clair. Elle analyse les raisons pour lesquels il est difficile de dire non et livre des conseils pour oser plus facilement exprimer un refus. Voici donc quelques pistes pour moins se stresser et agir différemment : - comprendre à qui réellement, à quelle demande explicite ou cachée, dans quelle situation précise, jusqu'où nous avons du mal à dire non, - trouver les raisons qui nous font craindre d'assouvir un besoin naturel que celui de s'affirmer, - dire non, là où peut©être nous n'avons jamais pu, là où nous n'imaginons même pas qu'un jour nous le puissions. Un ouvrage qui interpelle, à lire et à relire.Biographie de l'auteurSarah Famery, psychologue et sociologue (docteur en sciences humaines), est consultante et thérapeute. Elle intervient au sein d'entreprises et auprès de particuliers.