Je me sens tout gris

Grand Format - 09/01/2023 - PIKTOS

Audience
Adulte - Haut niveau

Le Pitch

Ce livre aborde la dépression légère en partageant les parcours de 5 personnes et en proposant des actions concrètes pour la traverser avec indulgence. L'autrice, Jan Marsh, psychologue clinicienne retraitée, offre des mots, des descriptions et des solutions pour renforcer nos valeurs, nos forces et notre capacité à faire face aux difficultés. Elle met en lumière l'importance de s'entourer d'une communauté, de donner du sens à sa vie et de devenir son meilleur allié pour éviter les rechutes. Afficher moins Afficher plus
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Je me sens tout gris

Grand Format - 09/01/2023 - PIKTOS

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Ce livre aborde la dépression légère en partageant les parcours de 5 personnes et en proposant des actions concrètes pour la traverser avec indulgence. L'autrice, Jan Marsh, psychologue clinicienne retraitée, offre des mots, des descriptions et des solutions pour renforcer nos valeurs, nos forces et notre capacité à faire face aux difficultés. Elle met en lumière l'importance de s'entourer d'une communauté, de donner du sens à sa vie et de devenir son meilleur allié pour éviter les rechutes. Afficher moins Afficher plus
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