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Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences - De la mécanique du cerveau au lâcher prise

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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Bernard Sensfelder, psychologue clinicien, explore dans cet ouvrage les mécanismes de la peur et de la culpabilité, et propose des solutions basées sur l'autohypnose et les neurosciences. Il aborde la distinction entre la personne et ses réactions automatiques, insistant sur l'importance de déjouer les schémas mentaux nocifs. Les lecteurs découvriront une méthode pour reprogrammer leur cerveau, gérer leurs émotions et améliorer leurs relations interpersonnelles. Un dialogue entre fiction et essai, où l'auteur guide le lecteur vers le lâcher-prise et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Bernard Sensfelder, psychologue clinicien, explore dans cet ouvrage les mécanismes de la peur et de la culpabilité, et propose des solutions basées sur l'autohypnose et les neurosciences. Il aborde la distinction entre la personne et ses réactions automatiques, insistant sur l'importance de déjouer les schémas mentaux nocifs. Les lecteurs découvriront une méthode pour reprogrammer leur cerveau, gérer leurs émotions et améliorer leurs relations interpersonnelles. Un dialogue entre fiction et essai, où l'auteur guide le lecteur vers le lâcher-prise et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences - De la mécanique du cerveau au lâcher prise
Editeur
Format
Grand Format
Publication
10 avril 2017
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
224
Taille
21 x 15 x 1.3 cm
Poids
324
ISBN-13
9782703311867

Auteur

Livré entre : 23 juin - 26 juin
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