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Les 5 clés du cerveau

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le docteur John Arden, spécialiste en neurosciences, propose un programme en sept jours pour dynamiser son cerveau, maintenir un esprit vif et réduire le stress. En identifiant cinq facteurs clés - éducation, alimentation, exercice, relations humaines et sommeil - il offre des conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre. Grâce à des ajustements simples, le lecteur pourra améliorer sa santé cérébrale et retrouver une vitalité accrue. Afficher moinsAfficher plus

Les 5 clés du cerveau

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le docteur John Arden, spécialiste en neurosciences, propose un programme en sept jours pour dynamiser son cerveau, maintenir un esprit vif et réduire le stress. En identifiant cinq facteurs clés - éducation, alimentation, exercice, relations humaines et sommeil - il offre des conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre. Grâce à des ajustements simples, le lecteur pourra améliorer sa santé cérébrale et retrouver une vitalité accrue. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les 5 clés du cerveau - Pour l'entretenir et le dynamiser
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
01 novembre 2014
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
320
Taille
23 x 15 x 1.7 cm
Poids
527
ISBN-13
9782703310587
Livré entre : 22 juin - 25 juin
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