Ces peurs et phobies qui nous paralysent

Broché - 15/03/2012 - PIKTOS

Audience
Adulte - Haut niveau

Le Pitch

Ce livre de Yvonne Poncet-Bonissol offre un véritable guide pour surmonter ses phobies. L'auteure propose de repenser sa vie, d'identifier les peurs et leurs origines, d'agir en s'appuyant sur le corps, de briser les pensées automatiques négatives, et d'adopter un langage positif. Elle présente des techniques simples et efficaces pour y parvenir. Après la lecture de ce livre, vous serez mieux armé pour faire face à vos peurs et phobies. Afficher moins Afficher plus
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Ces peurs et phobies qui nous paralysent

Broché - 15/03/2012 - PIKTOS

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Ce livre de Yvonne Poncet-Bonissol offre un véritable guide pour surmonter ses phobies. L'auteure propose de repenser sa vie, d'identifier les peurs et leurs origines, d'agir en s'appuyant sur le corps, de briser les pensées automatiques négatives, et d'adopter un langage positif. Elle présente des techniques simples et efficaces pour y parvenir. Après la lecture de ce livre, vous serez mieux armé pour faire face à vos peurs et phobies. Afficher moins Afficher plus
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