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La sérénité de l'instant

4.2

(103)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le maître zen Thich Nhat Hanh aborde la question du stress et de l'agitation dans nos vies. Il propose des outils issus de la pleine conscience pour gérer les situations quotidiennes avec calme et sagesse. Les lecteurs apprendront à transformer leurs émotions négatives et à cultiver la paix intérieure en se concentrant sur l'instant présent. Un guide pratique et subtil pour trouver la sérénité au milieu des tourments. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, le maître zen Thich Nhat Hanh aborde la question du stress et de l'agitation dans nos vies. Il propose des outils issus de la pleine conscience pour gérer les situations quotidiennes avec calme et sagesse. Les lecteurs apprendront à transformer leurs émotions négatives et à cultiver la paix intérieure en se concentrant sur l'instant présent. Un guide pratique et subtil pour trouver la sérénité au milieu des tourments. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Sérénité de l'instant - Paix et joie
Editeur
Format
Broché
Publication
23 septembre 1992
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
135
Taille
21 x 15 x 1.3 cm
Poids
244
ISBN-13
9782703303800
Livré entre : 23 janvier - 26 janvier
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