Renaître au sommeil

Autre - 02/08/1990 - PIKTOS

Le Pitch

Dans ce livre, Pierre Fluchaire aborde le thème du sommeil et de ses troubles. Il propose des pistes et des exercices pour retrouver un sommeil réparateur et rétablir l'équilibre de son rythme de vie. L'auteur s'appuie sur des connaissances scientifiques et des techniques de relaxation pour aider le lecteur à mieux comprendre et surmonter ses problèmes de sommeil. Afficher moins Afficher plus
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Renaître au sommeil

Autre - 02/08/1990 - PIKTOS

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Dans ce livre, Pierre Fluchaire aborde le thème du sommeil et de ses troubles. Il propose des pistes et des exercices pour retrouver un sommeil réparateur et rétablir l'équilibre de son rythme de vie. L'auteur s'appuie sur des connaissances scientifiques et des techniques de relaxation pour aider le lecteur à mieux comprendre et surmonter ses problèmes de sommeil. Afficher moins Afficher plus
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