Ginseng et plantes toniques

- La racine de ginseng (surnommée la « racine de vie ») fascine les hommes depuis des millénaires ; elle a la réputation d'être la panacée et de guérir tous les maux.- L'ail, le poivre noir, la cannelle, le gingembre, le thé chinois sont parés de mille et une vertus thérapeutiques. - On parle beaucoup des cures revitalisantes à base d'éleuthérocoque sibérien ou de pantocrin (extrait de cornes de cerfs). Qu'en est-il réellement ? La médecine traditionnelle chinoise fait beaucoup appel à la phytothérapie, et nombre d'études scientifiques et cliniques récentes (tant en Chine qu'aux U.S.A. ou en U.R.S.S.) confirment les effets bienfaisants, toniques et stimulants de toutes ces formules millénaires d'herboristerie chinoise. L'auteur, spécialisé dans l'étude des médecines orientales, est allé à plusieurs reprises sur les lieux mêmes de production de ces plantes, en Chine et en Inde, a consulté de nombreux médecins et chercheurs et nous restitue ici, d'une manière pratique, l'essentiel de cet enseignement traditionnel dont nous avons beaucoup à apprendre. Voici enfin un manuel pratique qui révèle les grands principes de la méthode chinoise de régénération par les plantes. Nombre de compositions de tisanes et de décoctions (pour diverses affections) sont indiquées, ainsi que des remèdes de tradition populaire, des conseils pratiques. Comment suivre une cure de revitalisation ? Où trouver les plantes toniques, comment les choisir et les préparer ? Comment est constituée la fameuse « boisson de longue vie » ? Comment pratiquer, sur soi-même, la moxibustion ? Quels sont les autres épices à notre disposition (coriandre, camphre, clous de girofle, réglisse, racine de lotus, safran...) ? Comment établir son profil énergétique (tempérament) selon les règles chinoises du diagnostic de l'énergie ? Et bien d'autres questions encore. Un index thérapeutique d'orientation termine ce guide pratique qui nous propose une "autre" médecine dont l'audience croît de jour en jour en Europe.