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Vide ton esprit ! - 25 exercices inédits pour canaliser son mental et élargir sa conscience

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Le Pitch
Note biographique Katia Maury-Evrarda surmonté sa schizophrénie pour devenir une voix singulière dans le domaine de la spiritualité et de la santé mentale. Guidée par le désir de calmer son agitation mentale et d'apaiser son esprit troublé, elle a développé sa propre méthode, aux antipodes de la spiritualité classique. Depuis, la quête de la sérénité intérieure lui apparaît comme un précieux joyau qu'elle partage à travers ses livres et publications. ,PrésentationTrop de pensées parasites vous envahissent ? Vous aimeriez apaiser votre esprit Ce guide inédit vous propose vingt-cinq pratiques simples et puissantes pour canaliser votre mental, éveiller votre conscience, poser vos limites et transformer votre quotidien. Chaque exercice vous aidera à chasservos pensées toxiques récurrentes et à cultiver un espace intérieur propice à la sérénité. Devenez l'artisan de votre psyché, et transcendez vos schémas mentaux négatifs en créant volontairement de nouvelles voies neuronales empreintes de calme et de clarté. Un voyage intérieur fascinant où chaque page vous rapprochera d'un apaisement profond. Afficher moinsAfficher plus

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Note biographique Katia Maury-Evrarda surmonté sa schizophrénie pour devenir une voix singulière dans le domaine de la spiritualité et de la santé mentale. Guidée par le désir de calmer son agitation mentale et d'apaiser son esprit troublé, elle a développé sa propre méthode, aux antipodes de la spiritualité classique. Depuis, la quête de la sérénité intérieure lui apparaît comme un précieux joyau qu'elle partage à travers ses livres et publications. ,PrésentationTrop de pensées parasites vous envahissent ? Vous aimeriez apaiser votre esprit Ce guide inédit vous propose vingt-cinq pratiques simples et puissantes pour canaliser votre mental, éveiller votre conscience, poser vos limites et transformer votre quotidien. Chaque exercice vous aidera à chasservos pensées toxiques récurrentes et à cultiver un espace intérieur propice à la sérénité. Devenez l'artisan de votre psyché, et transcendez vos schémas mentaux négatifs en créant volontairement de nouvelles voies neuronales empreintes de calme et de clarté. Un voyage intérieur fascinant où chaque page vous rapprochera d'un apaisement profond. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vide ton esprit ! - 25 exercices inédits pour canaliser son mental et élargir sa conscience
Format
Grand Format
Publication
27 mars 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
248
Taille
21.1 x 15.2 x 2.3 cm
Poids
328
ISBN-13
9782702929681

Auteur

Livré entre : 7 juin - 10 juin
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