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L'énergie des mudras

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre présente les mudras, gestes symboliques des mains utilisés dans la pratique du yoga et de la méditation. L'auteure, Émilie Dedieu, explique comment ces mudras peuvent influencer notre énergie, notre bien-être et notre concentration. Elle détaille une trentaine de mudras, accompagnés d'illustrations et d'instructions précises pour les pratiquer. Ce guide pratique permet d'explorer les bienfaits des mudras et d'intégrer ces gestes simples dans notre quotidien pour harmoniser notre corps et notre esprit. Afficher moinsAfficher plus

L'énergie des mudras

24,90 €
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Le Pitch

Ce livre présente les mudras, gestes symboliques des mains utilisés dans la pratique du yoga et de la méditation. L'auteure, Émilie Dedieu, explique comment ces mudras peuvent influencer notre énergie, notre bien-être et notre concentration. Elle détaille une trentaine de mudras, accompagnés d'illustrations et d'instructions précises pour les pratiquer. Ce guide pratique permet d'explorer les bienfaits des mudras et d'intégrer ces gestes simples dans notre quotidien pour harmoniser notre corps et notre esprit. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'Energie des Mudras
Format
Poche
Publication
23 mai 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
50
Taille
13.7 x 8.5 x 3.8 cm
Poids
226
ISBN-13
9782702928233
Livré entre : 2 janvier - 7 janvier
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