Tu mérites mieux !

Grand Format - 04/01/2024 - Courrier du livre

3.5

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Megan Logan propose un programme sur un an pour apprendre à s'écouter, s'aimer et prendre soin de soi. Chaque semaine, l'auteure propose des exercices pratiques, des réflexions et des conseils pour améliorer sa relation avec soi-même. Ce guide bien-être aborde des thèmes tels que la confiance en soi, la gestion du stress, la communication et la gratitude. Afficher moins Afficher plus
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Ce livre de Megan Logan propose un programme sur un an pour apprendre à s'écouter, s'aimer et prendre soin de soi. Chaque semaine, l'auteure propose des exercices pratiques, des réflexions et des conseils pour améliorer sa relation avec soi-même. Ce guide bien-être aborde des thèmes tels que la confiance en soi, la gestion du stress, la communication et la gratitude. Afficher moins Afficher plus
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