Contenu
Notre programme qualité
Dans notre entrepôt à Beauvais, un contrôle qualité est effectué minutieusement sur tous nos livres par nos équipes compétentes avant la mise en vente pour déterminer l’état et vérifier qu’il respecte notre charte de qualité. Certains produits peuvent présenter des signes d’usure minimes, les livres comme les accessoires (CD, cahiers d’exercices…) mais seulement si cela ne nuit pas à la lecture. Si vous rencontrez le moindre problème concernant l’état des livres reçus, cliquez ici, notre équipe en charge du service client est à votre disposition et fait son possible pour vous aider.Ce contrôle permet de déterminer une classification de nos livres détaillée ci-dessous.
Description de l’état d’un livre :
Très bon :
- Livre en excellent état, presque comme neuf, il a été lu très peu de fois
- Présence de quelques marques d’usure mais à peine perceptibles
- Les pages ne sont ni écornées, ni annotées, ni tachées
- La couverture est en parfait étatVous pouvez offrir ce livre à vos proches sans aucun doute !
Bon:
- Livre déjà lu et usagé
- Quelques légères marques d’usure (marque de crayon, page un peu écornée)
- Aucune page n’est manquante
- La couverture est intacte
Correct:
- Livre usagé avec des marques d’usure visibles (marques de crayon, pages écornées, petites annotations)
- Aucune page n’est manquante, marques d’usure sans nuire à la lecture (marques de crayon, pages écornées, petites annotations)
- Les accessoires sont présents mais peuvent avoir des marques d’usure
- La couverture de protection peut être manquante
Le Pitch
Présentation
Des séances de 15 minutes, 3 fois par semaine, pour un dos en bonne santé.Le mal de dos est le mal du siècle. Faute d'activité physique, nous souffrons de plus en plus tôt de la colonne vertébrale et multiplions les rendez-vous pour trouver le traitement miracle.
Jean-Christophe Berlin, kinésithérapeute spécialisé en médecine du sport, a créé une méthode en cinq étapes pour entretenir le dos et ainsi prévenir et soulager les douleurs. Le principe : des séances d'assouplissement et de renforcement musculaire rapides et régulières pour retrouver tonus et mobilité.
Vous découvrirez dans ce guide pratique :
• l'impact d'un mode de vie sédentaire sur votre squelette ;
• un test pour évaluer vos capacités articulaires et musculaires ;
• les bonnes positions à adopter au quotidien (devant l'ordinateur, au volant, en passant l'aspirateur...) ;
• 60 exercices illustrés, classés par niveau de difficulté, à combiner pour créer votreprogramme personnalisé.
Jour après jour, vous gagnerez en force et en souplesse et retrouverez votre liberté de mouvement. N'attendez plus d'avoir mal pour prendre soin de votre dos !
Note biographique
Jean-Christophe Berlinest kinésithérapeute spécialisé en médecine du sport. Il est l'auteur de nombreux ouvrages à succès dans le domaine de la santé, parmi lesquelsLa Leçon de massage.
Ses expériences de sportif de haut niveau et de manager des jeunes rugbymans du Stade français l'ont conduit à développer le geste juste au service de la performance et de la santé.
Il exerce aujourd'hui dans son cabinet parisien et dans un service de chirurgie du dos.
Le Pitch
Présentation
Des séances de 15 minutes, 3 fois par semaine, pour un dos en bonne santé.Le mal de dos est le mal du siècle. Faute d'activité physique, nous souffrons de plus en plus tôt de la colonne vertébrale et multiplions les rendez-vous pour trouver le traitement miracle.
Jean-Christophe Berlin, kinésithérapeute spécialisé en médecine du sport, a créé une méthode en cinq étapes pour entretenir le dos et ainsi prévenir et soulager les douleurs. Le principe : des séances d'assouplissement et de renforcement musculaire rapides et régulières pour retrouver tonus et mobilité.
Vous découvrirez dans ce guide pratique :
• l'impact d'un mode de vie sédentaire sur votre squelette ;
• un test pour évaluer vos capacités articulaires et musculaires ;
• les bonnes positions à adopter au quotidien (devant l'ordinateur, au volant, en passant l'aspirateur...) ;
• 60 exercices illustrés, classés par niveau de difficulté, à combiner pour créer votreprogramme personnalisé.
Jour après jour, vous gagnerez en force et en souplesse et retrouverez votre liberté de mouvement. N'attendez plus d'avoir mal pour prendre soin de votre dos !
Note biographique
Jean-Christophe Berlinest kinésithérapeute spécialisé en médecine du sport. Il est l'auteur de nombreux ouvrages à succès dans le domaine de la santé, parmi lesquelsLa Leçon de massage.
Ses expériences de sportif de haut niveau et de manager des jeunes rugbymans du Stade français l'ont conduit à développer le geste juste au service de la performance et de la santé.
Il exerce aujourd'hui dans son cabinet parisien et dans un service de chirurgie du dos.