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Lobbé, Amélia

L'Indépendance émotionnelle - Libre d'être soi et de choisir sa vie

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Amélia Lobbé, psychologue et psychothérapeute, est l'auteure de plusieurs ouvrages, dont :L'estime de soi;Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse;Ma bible pour soulager l'anxiété(éd. Leduc) etLe jour où j'ai apprivoisé ma peur(éd. Le Courrier du Livre). Elle est très active sur son compte instagram @amelia.psychologue, sur lequel elle réunit une communauté de plus de 12000 abonnés. ,Présentation Comment être soi-même, sans jouer un rôle ni se cacher ? Comment choisir sa vie, sans se soucier du regard des autres ?Nous pouvons tous y parvenir grâce à l'indépendance émotionnelle, un chemin qu'il est essentiel de parcourir pour bien vivre en famille, en couple, au travail et... avec soi-même. L'indépendance émotionnelle, c'est la conviction que notre valeur personnelle et notre bien-être mental ne dépendent ni d'autrui ni des facteurs extérieurs. C'est la liberté de ressentir par nous-mêmes et de faire des choix de vie alignés avec nos désirs profonds. Il s'agit aussi de notre capacité à apprivoiser nos émotions, quand une situation inhabituelle se présente. Lorsque nous atteignons cette forme d'indépendance, nous sommes libres et n'éprouvons plus le besoin de chercher l'approbation des autres – le parent, le partenaire, le patron... Nous pouvons nous affranchir de leur regard critique, briser les liens de dépendance initiaux qui se sont instaurés durant l'enfance, penser par nous-mêmes et mener notre vie comme nous l'entendons ! Afficher moinsAfficher plus

Lobbé, Amélia

L'Indépendance émotionnelle - Libre d'être soi et de choisir sa vie

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Note biographique Amélia Lobbé, psychologue et psychothérapeute, est l'auteure de plusieurs ouvrages, dont :L'estime de soi;Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse;Ma bible pour soulager l'anxiété(éd. Leduc) etLe jour où j'ai apprivoisé ma peur(éd. Le Courrier du Livre). Elle est très active sur son compte instagram @amelia.psychologue, sur lequel elle réunit une communauté de plus de 12000 abonnés. ,Présentation Comment être soi-même, sans jouer un rôle ni se cacher ? Comment choisir sa vie, sans se soucier du regard des autres ?Nous pouvons tous y parvenir grâce à l'indépendance émotionnelle, un chemin qu'il est essentiel de parcourir pour bien vivre en famille, en couple, au travail et... avec soi-même. L'indépendance émotionnelle, c'est la conviction que notre valeur personnelle et notre bien-être mental ne dépendent ni d'autrui ni des facteurs extérieurs. C'est la liberté de ressentir par nous-mêmes et de faire des choix de vie alignés avec nos désirs profonds. Il s'agit aussi de notre capacité à apprivoiser nos émotions, quand une situation inhabituelle se présente. Lorsque nous atteignons cette forme d'indépendance, nous sommes libres et n'éprouvons plus le besoin de chercher l'approbation des autres – le parent, le partenaire, le patron... Nous pouvons nous affranchir de leur regard critique, briser les liens de dépendance initiaux qui se sont instaurés durant l'enfance, penser par nous-mêmes et mener notre vie comme nous l'entendons ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'Indépendance émotionnelle - Libre d'être soi et de choisir sa vie
Auteur
Lobbé, Amélia
Editeur
Courrier du livre
Format
Grand Format
Publication
04 mai 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
316
Taille
22 x 15 x 2.3 cm
Poids
445
ISBN-13
9782702926277

Auteur

Lobbé, Amélia
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Livré entre : 26 juin - 29 juin
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