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Alliod, Perrine

Neuf mois pour moi - Mon guide slow maternité

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe livre indispensable pour toutes les femmes et les couples qui veulent ACCOMPAGNER LEUR GROSSESSE AUTREMENT, de manière holistique, et en faire un moment de bien-être pour la future maman, le(s) bébé(s) et la famille. L'ouvrage parfait et complet pour accompagner le livre " physio " et médical classique des femmes enceintes, avant, pendant et après la grossesse. Perrine Alliod accompagne les futures mamans et les couples depuis leur projet de grossesse jusqu'à l'accouchement et après, dans le tissage du lien avec leur bébé. Elle les aide à prendre confiance en eux, à découvrir leurs forces et qualités naturelles. Forte de son expérience et de son travail avec des spécialistes de la maternité et de la naissance, elle propose ici, pour chaque trimestre de la grossesse, y compris le quatrième, de très nombreux conseils et exercices à pratiquer en toute sécurité. De la respiration lente à de délicieuses recettes, de postures de yoga aux élixirs floraux de Bach, des marches méditatives aux pratiques de ballon, chaque proposition est déployée pour éveiller un bien-être total: émotions, sensations et pensées. On trouvera également des recommandations pour accompagner les grossesses compliquées, alitées, les accouchements prématurés, ainsi que des conseils pour le quotidien – comment annoncer sa grossesse à son employeur, choisir une sage-femme ou une doula, reprendre le travail... Laslowmaternité est une invitation à prendre du temps pour soi, à renouer avec la simplicité, à se reconnecter à son ressenti et son intuition. Ingrédients indispensablesd'une grossesse épanouie. " Toucher le coeur des femmes pour les aider à se découvrir avec bienveillance au fil de leur grossesse est un art. " Françoise Barbira Freedman ,Sommaire Préfaces Introduction L'auteure Premier trimestre Un panel d'émotions Je prends soin de moi Moi et mon bébé.... Je me crée un petit cocon A ne pas oublier Annoncer ma grossesse Deuxième trimestre De nouvelles émotions La préparation à l'accouchement Mieux gérer mon stress J'aménage mon cocon Je prends soin de moi Troisième trimestre Le nesting, ou comment faire son nid Je prends soin de moi Vive l'eau ! Une ambiance sereine Se préparer en douceur à l'accouchement Et en cas de menace d'accouchement prématuré ? Préparer l'après L'accouchement Bientôt le jour J... (Re)créez votre bulle Les différentes étapes de votre voyage Quatrième trimestre Les règles d'or de votre post-partum Créer le lien d'attachement Prendre soin de votre corps et de votre tête Bibliographie ,Note biographique Perrine Alliod est psychopraticienne, coach, sophrologue spécialisée en périnatalité et haute sensibilité. Elle accompagne les bébés, les enfants, les ados, les couples et les femmes sensibles dans leurs transitions de vie et leur maternité. Elle aide les couples à prendre conscience de leur potentiel, à prendre confiance en eux, à être autonomes et à faire leurs choix en conscience afin de vivre la maternité et la parentalité avec le plus de sérénité possible. Elle intervient régulièrement dans les maternités, néonatologie et pédiatrie, réseaux périnataux, PMI, services sociaux, conseils généraux, crèches et écoles. www.perrinealliod.com Afficher moinsAfficher plus

Alliod, Perrine

Neuf mois pour moi - Mon guide slow maternité

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Le Pitch

PrésentationLe livre indispensable pour toutes les femmes et les couples qui veulent ACCOMPAGNER LEUR GROSSESSE AUTREMENT, de manière holistique, et en faire un moment de bien-être pour la future maman, le(s) bébé(s) et la famille. L'ouvrage parfait et complet pour accompagner le livre " physio " et médical classique des femmes enceintes, avant, pendant et après la grossesse. Perrine Alliod accompagne les futures mamans et les couples depuis leur projet de grossesse jusqu'à l'accouchement et après, dans le tissage du lien avec leur bébé. Elle les aide à prendre confiance en eux, à découvrir leurs forces et qualités naturelles. Forte de son expérience et de son travail avec des spécialistes de la maternité et de la naissance, elle propose ici, pour chaque trimestre de la grossesse, y compris le quatrième, de très nombreux conseils et exercices à pratiquer en toute sécurité. De la respiration lente à de délicieuses recettes, de postures de yoga aux élixirs floraux de Bach, des marches méditatives aux pratiques de ballon, chaque proposition est déployée pour éveiller un bien-être total: émotions, sensations et pensées. On trouvera également des recommandations pour accompagner les grossesses compliquées, alitées, les accouchements prématurés, ainsi que des conseils pour le quotidien – comment annoncer sa grossesse à son employeur, choisir une sage-femme ou une doula, reprendre le travail... Laslowmaternité est une invitation à prendre du temps pour soi, à renouer avec la simplicité, à se reconnecter à son ressenti et son intuition. Ingrédients indispensablesd'une grossesse épanouie. " Toucher le coeur des femmes pour les aider à se découvrir avec bienveillance au fil de leur grossesse est un art. " Françoise Barbira Freedman ,Sommaire Préfaces Introduction L'auteure Premier trimestre Un panel d'émotions Je prends soin de moi Moi et mon bébé.... Je me crée un petit cocon A ne pas oublier Annoncer ma grossesse Deuxième trimestre De nouvelles émotions La préparation à l'accouchement Mieux gérer mon stress J'aménage mon cocon Je prends soin de moi Troisième trimestre Le nesting, ou comment faire son nid Je prends soin de moi Vive l'eau ! Une ambiance sereine Se préparer en douceur à l'accouchement Et en cas de menace d'accouchement prématuré ? Préparer l'après L'accouchement Bientôt le jour J... (Re)créez votre bulle Les différentes étapes de votre voyage Quatrième trimestre Les règles d'or de votre post-partum Créer le lien d'attachement Prendre soin de votre corps et de votre tête Bibliographie ,Note biographique Perrine Alliod est psychopraticienne, coach, sophrologue spécialisée en périnatalité et haute sensibilité. Elle accompagne les bébés, les enfants, les ados, les couples et les femmes sensibles dans leurs transitions de vie et leur maternité. Elle aide les couples à prendre conscience de leur potentiel, à prendre confiance en eux, à être autonomes et à faire leurs choix en conscience afin de vivre la maternité et la parentalité avec le plus de sérénité possible. Elle intervient régulièrement dans les maternités, néonatologie et pédiatrie, réseaux périnataux, PMI, services sociaux, conseils généraux, crèches et écoles. www.perrinealliod.com Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Neuf mois pour moi - Mon guide slow maternité
Auteur
Alliod, Perrine
Editeur
Courrier du livre
Format
Grand Format
Publication
03 novembre 2022
Auteur
Lefief-Delcourt, Alix
Photographies
Bost, Anne-Sophie
Préface
Barbira Freedman, Françoise
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
296
Taille
23.1 x 17.4 x 2.4 cm
Poids
719
ISBN-13
9782702921982

Auteur

Alliod, Perrine
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Livré entre : 28 juin - 3 juillet
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