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Le livre de l'Ayurveda - Le guide personnel du bien-être

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Ce guide complet, réédité avec une nouvelle mise en page, vous plonge dans l'univers de l'Ayurvéda, science de la vie venue de l'Inde ancienne. Rédigé par Judith H. Morrison, ce manuel richement illustré vous permet de découvrir et d'appliquer les principes de cette médecine traditionnelle pour améliorer votre santé et votre bien-être.

En identifiant votre constitution unique, ou dosha, composée des énergies Vâta, Pitta et Kapha, vous apprendrez à adapter votre mode de vie, votre alimentation et vos soins en fonction de vos besoins. Des outils pratiques, tels que des questionnaires et des tableaux, vous aident à déterminer votre dosha dominant et à mettre en place des stratégies pour rééquilibrer votre corps et votre esprit.

Que vous cherchiez à prévenir les maladies, à soulager des troubles spécifiques ou à améliorer votre vitalité, l'Ayurvéda vous offre des solutions personnalisées et holistiques. Plongez dans ce guide et laissez-vous guider sur le chemin du bien-être optimal.

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Le livre de l'Ayurveda - Le guide personnel du bien-être

22,00 €
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22,00 €

Le Pitch

Ce guide complet, réédité avec une nouvelle mise en page, vous plonge dans l'univers de l'Ayurvéda, science de la vie venue de l'Inde ancienne. Rédigé par Judith H. Morrison, ce manuel richement illustré vous permet de découvrir et d'appliquer les principes de cette médecine traditionnelle pour améliorer votre santé et votre bien-être.

En identifiant votre constitution unique, ou dosha, composée des énergies Vâta, Pitta et Kapha, vous apprendrez à adapter votre mode de vie, votre alimentation et vos soins en fonction de vos besoins. Des outils pratiques, tels que des questionnaires et des tableaux, vous aident à déterminer votre dosha dominant et à mettre en place des stratégies pour rééquilibrer votre corps et votre esprit.

Que vous cherchiez à prévenir les maladies, à soulager des troubles spécifiques ou à améliorer votre vitalité, l'Ayurvéda vous offre des solutions personnalisées et holistiques. Plongez dans ce guide et laissez-vous guider sur le chemin du bien-être optimal.

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Détails du livre

Titre complet
Le livre de l'Ayurveda - Le guide personnel du bien-être
Format
Grand Format
Publication
26 août 2021
Traduction
Edde, Gérard
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
23.6 x 19.2 x 1.3 cm
Poids
600
ISBN-13
9782702919811
Livré entre : 28 juin - 3 juillet
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