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Sans boue, pas de lotus - Petit guide pratique du bonheur - L'art de transformer la souffrance

4.3

(10)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Sommaire L'art de transformer la souffrance Dire " bonjour " à la souffrance Regarder profondément Se sentir bien Cinq pratiques pour nourrir le bonheur Le bonheur n'est pas quelque chose d'individuel Pratiques pour le bonheurUn : Les seize exercices de respiration Deux : Les six mantras Trois : Faire face à des émotions intenses Quatre : Inviter la cloche, inviter le bonheur Cinq : Metta Six : La relaxation profonde Sept : Les cinq entraînements à la pleine conscience Huit : La méditation marchée Thich Nhat Hanh a reçu en 2015 le Prix international Pacem in Terris de la Paix et de la Liberté. Il avait été proposé en 1967 par Martin Luther King pour le Prix Nobel de la Paix. ,Note biographique Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien, enseignantZen, inlassable défenseur de la paix, figure parmi les personnalités les plus engagées et respectées du bouddhisme. Il a vécu plus de trente ans dans le sud de la France, au Village des Pruniers, où il a fondé une communauté. Il est l'auteur de nombreux best-sellers dont :Pratique de la méditation à chaque instant(12 000 explaires vendus), l'Énergie de la prière(16 000 exemplaires), La Peur ( 11 500 exemplaires). ,PrésentationSi nous voulons mieux profiter de la vie, nous devons apprendre à regarder et à accueillir pleinement la présence du bonheur tout comme la présence de la souffrance. Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde... Thich Nhat Hanh a reçu en 2015 le Prix international Pacem in Terris de la Paix et de la Liberté. Il avait été proposé en 1967 par Martin Luther King pour le Prix Nobel de la Paix. Afficher moinsAfficher plus

Sans boue, pas de lotus - Petit guide pratique du bonheur - L'art de transformer la souffrance

4.3

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Le Pitch

Sommaire L'art de transformer la souffrance Dire " bonjour " à la souffrance Regarder profondément Se sentir bien Cinq pratiques pour nourrir le bonheur Le bonheur n'est pas quelque chose d'individuel Pratiques pour le bonheurUn : Les seize exercices de respiration Deux : Les six mantras Trois : Faire face à des émotions intenses Quatre : Inviter la cloche, inviter le bonheur Cinq : Metta Six : La relaxation profonde Sept : Les cinq entraînements à la pleine conscience Huit : La méditation marchée Thich Nhat Hanh a reçu en 2015 le Prix international Pacem in Terris de la Paix et de la Liberté. Il avait été proposé en 1967 par Martin Luther King pour le Prix Nobel de la Paix. ,Note biographique Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien, enseignantZen, inlassable défenseur de la paix, figure parmi les personnalités les plus engagées et respectées du bouddhisme. Il a vécu plus de trente ans dans le sud de la France, au Village des Pruniers, où il a fondé une communauté. Il est l'auteur de nombreux best-sellers dont :Pratique de la méditation à chaque instant(12 000 explaires vendus), l'Énergie de la prière(16 000 exemplaires), La Peur ( 11 500 exemplaires). ,PrésentationSi nous voulons mieux profiter de la vie, nous devons apprendre à regarder et à accueillir pleinement la présence du bonheur tout comme la présence de la souffrance. Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde... Thich Nhat Hanh a reçu en 2015 le Prix international Pacem in Terris de la Paix et de la Liberté. Il avait été proposé en 1967 par Martin Luther King pour le Prix Nobel de la Paix. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Sans boue, pas de lotus - Petit guide pratique du bonheur - L'art de transformer la souffrance: L'Art de transformer la souffrance - Petit guide pratique du bonheur
Format
Grand Format
Publication
04 février 2021
Traduction
Coulin, Marianne
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
140
Taille
20 x 14.2 x 1.4 cm
Poids
190
ISBN-13
9782702917404

Auteur

Livré entre : 12 juillet - 17 juillet
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