Pratique des mudras au quotidien serie #1

Pratique des mudras au quotidien - La santé au bout des doigts

Name: Pratique des mudras au quotidien - La santé au bout des doigts
Brand: Burke, Christine
SKU: NW-9782702915684
Price: 19.0 EUR
Availability: InStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Note biographique Christine Burke a découvert le yoga en 1994 alors qu'elle était actrice et danseuse à New York. Professeure diplômée de yoga depuis plus de vingt ans, elle enseigne également la pleine conscience. Elle a fondé avec son mari, Gary McCleery, le studio Liberation Yoga. Elle a précédemment publié au Courrier du LivreGuérir avec le yoga. www.christineburkeyoga.com ,Sommaire Introduction LES BASES CHAPITRE 1. LE SOUFFLE C'EST LA VIE Comment respirer Pratiques de respiration : À vos marques, prêt, respirez ! CHAPITRE 2. MUDRAS: VOUS TENEZ LE MONDE ENTIER ENTRE VOS MAINS Les éléments et chakras dans vos mains Carte de réflexologie des mains Comment pratiquer les mudras ? Quand pratiquer les mudras ? Mudras présentés dans ce livre Méditation : Guider votre esprit grâce aux pensées de joyaux PATHOLOGIES ET REMÈDES CHAPITRE 3. RESPIRATIONS ET MUDRAS POUR LE CORPS CHAPITRE 4. RESPIRATIONS ET MUDRAS POUR L'ÂME Ressources Index Remerciements et crédits photographiques ,PrésentationDécouvrez le pouvoir du yoga des mains pour soulager ou guérir de nombreux troubles physiques et émotionnels et améliorer votre bien-être général, en utilisant seulement, et de manière simple, vos mains et votre respiration. Vous souffrez de maux de tête, de douleurs articulaires, de difficultés digestives, vos yeux sont fatigués par les écrans... ou encore vous êtes stressé, manquez parfois de confiance en vous, de concentration, de vitalité... Découvrez dans cet ouvrage le pouvoir du yoga des mains pour soulager ou guérir de nombreux troubles physiques et émotionnels et améliorer votre bien-être général. En utilisant seulement, et de manière simple, vos mains et votre respiration. Les mudras sont des postures très anciennes des mains qui permettent de se concentrer sur un point particulier. Cette technique, tout comme la réflexologie, repose sur le fait que nos mains sont des plans détaillés de notre santé physique et émotionnelle. Nous tenons véritablement notre monde entre nos mains. Toucher le bout de nos doigts peut ainsi avoir un effet sur nos organes, nos muscles, nos émotions, nos états d'esprit, et bien plus encore. Dans ce guide pratique richement illustré, Christine Burke, auteure à succès et enseignante de yoga et de méditation, présente pour chaque pathologie et émotion une pratique de mudra et de respiration, ainsi qu'une méditation fondée sur une pensée positive. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Pratique des mudras au quotidien - La santé au bout des doigts

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

09 septembre 2020

Traduction

Coudert, Camille

Série

Pratique des mudras au quotidien

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

144

Taille

21.1 x 17.3 x 1.5 cm

Poids

410

ISBN-13

9782702915684

Burke, Christine

Pratique des mudras au quotidien serie #1

Pratique des mudras au quotidien - La santé au bout des doigts

19,00 €

Le Pitch

Note biographique Christine Burke a découvert le yoga en 1994 alors qu'elle était actrice et danseuse à New York. Professeure diplômée de yoga depuis plus de vingt ans, elle enseigne également la pleine conscience. Elle a fondé avec son mari, Gary McCleery, le studio Liberation Yoga. Elle a précédemment publié au Courrier du LivreGuérir avec le yoga. www.christineburkeyoga.com ,Sommaire Introduction LES BASES CHAPITRE 1. LE SOUFFLE C'EST LA VIE Comment respirer Pratiques de respiration : À vos marques, prêt, respirez ! CHAPITRE 2. MUDRAS: VOUS TENEZ LE MONDE ENTIER ENTRE VOS MAINS Les éléments et chakras dans vos mains Carte de réflexologie des mains Comment pratiquer les mudras ? Quand pratiquer les mudras ? Mudras présentés dans ce livre Méditation : Guider votre esprit grâce aux pensées de joyaux PATHOLOGIES ET REMÈDES CHAPITRE 3. RESPIRATIONS ET MUDRAS POUR LE CORPS CHAPITRE 4. RESPIRATIONS ET MUDRAS POUR L'ÂME Ressources Index Remerciements et crédits photographiques ,PrésentationDécouvrez le pouvoir du yoga des mains pour soulager ou guérir de nombreux troubles physiques et émotionnels et améliorer votre bien-être général, en utilisant seulement, et de manière simple, vos mains et votre respiration. Vous souffrez de maux de tête, de douleurs articulaires, de difficultés digestives, vos yeux sont fatigués par les écrans... ou encore vous êtes stressé, manquez parfois de confiance en vous, de concentration, de vitalité... Découvrez dans cet ouvrage le pouvoir du yoga des mains pour soulager ou guérir de nombreux troubles physiques et émotionnels et améliorer votre bien-être général. En utilisant seulement, et de manière simple, vos mains et votre respiration. Les mudras sont des postures très anciennes des mains qui permettent de se concentrer sur un point particulier. Cette technique, tout comme la réflexologie, repose sur le fait que nos mains sont des plans détaillés de notre santé physique et émotionnelle. Nous tenons véritablement notre monde entre nos mains. Toucher le bout de nos doigts peut ainsi avoir un effet sur nos organes, nos muscles, nos émotions, nos états d'esprit, et bien plus encore. Dans ce guide pratique richement illustré, Christine Burke, auteure à succès et enseignante de yoga et de méditation, présente pour chaque pathologie et émotion une pratique de mudra et de respiration, ainsi qu'une méditation fondée sur une pensée positive. Afficher moinsAfficher plus