Manuel de yoga

Grand Format - 16/07/2019 - Courrier du livre

4.5

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce manuel de yoga, rédigé par Roger Clerc, propose une approche complète et progressive du Hatha-yoga. Il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, en proposant une suite de pratiques adaptées au plus grand nombre. Grâce à des exercices de gestes conscients, de respiration et d'harmonisation, le lecteur pourra progresser dans sa pratique et intégrer le yoga dans sa vie quotidienne. Ce guide pédagogique, fruit de nombreuses années d'enseignement de l'auteur, est un outil précieux tant pour les élèves que pour les professeurs de yoga. Afficher moins Afficher plus
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Manuel de yoga

Grand Format - 16/07/2019 - Courrier du livre

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Le Pitch

Ce manuel de yoga, rédigé par Roger Clerc, propose une approche complète et progressive du Hatha-yoga. Il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, en proposant une suite de pratiques adaptées au plus grand nombre. Grâce à des exercices de gestes conscients, de respiration et d'harmonisation, le lecteur pourra progresser dans sa pratique et intégrer le yoga dans sa vie quotidienne. Ce guide pédagogique, fruit de nombreuses années d'enseignement de l'auteur, est un outil précieux tant pour les élèves que pour les professeurs de yoga. Afficher moins Afficher plus
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