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Mudras de bien-être

1.0

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationSuccès, santé et vitalité avec le yoga des doigts Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour . le mudra "cool" atténue les peurs . le mudra-détente libère les tensions . le mudra-courage apaise le trac . le mudra du soleil lutte contre la dépression, etc. Au total, ce sont 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit qui vous sont présentés ici. Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissances préalables ! Un véritable trésor au bout de vos doigts. Afficher moinsAfficher plus

Mudras de bien-être

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(3)

20,00 €
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20,00 €

Le Pitch

PrésentationSuccès, santé et vitalité avec le yoga des doigts Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour . le mudra "cool" atténue les peurs . le mudra-détente libère les tensions . le mudra-courage apaise le trac . le mudra du soleil lutte contre la dépression, etc. Au total, ce sont 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit qui vous sont présentés ici. Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissances préalables ! Un véritable trésor au bout de vos doigts. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mudras de bien-être
Format
Grand Format
Publication
26 juin 2018
Traduction
Charrière, Anne
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
186
Taille
21 x 14.1 x 1.3 cm
Poids
400
ISBN-13
9782702914694

Auteur

Livré entre : 1 janvier - 6 janvier
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