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Entrez dans la pratique de l'Ashtanga Yoga

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLes fondements, la philosophie, les postures-clés Enseigné et transmis par Sri K. Pattabhi Jois au XXe siècle, l'Ashtanga Yoga est l'une des formes les plus contemporaines et traditionnelles du yoga, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Véritable méditation en mouvement, l'Ashtanga Yoga repose sur une technique spécifique de respiration associée à un enchaînement de postures. Cette méthode psychocorporelle sculpte le corps, le tonifie et le fortifie, tout en agissant sur l'esprit pour en libérer l'énergie et donner place à la concentration et à une meilleure connaissance de soi-même. Grâce à cet ouvrage illustré de nombreuses photographies en couleurs, vous serez à même de vous initier à cette discipline, de vous perfectionner et de progresser à votre rythme, quelle que soit votre condition physique. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationLes fondements, la philosophie, les postures-clés Enseigné et transmis par Sri K. Pattabhi Jois au XXe siècle, l'Ashtanga Yoga est l'une des formes les plus contemporaines et traditionnelles du yoga, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Véritable méditation en mouvement, l'Ashtanga Yoga repose sur une technique spécifique de respiration associée à un enchaînement de postures. Cette méthode psychocorporelle sculpte le corps, le tonifie et le fortifie, tout en agissant sur l'esprit pour en libérer l'énergie et donner place à la concentration et à une meilleure connaissance de soi-même. Grâce à cet ouvrage illustré de nombreuses photographies en couleurs, vous serez à même de vous initier à cette discipline, de vous perfectionner et de progresser à votre rythme, quelle que soit votre condition physique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Entrez dans la pratique de l'Ashtanga Yoga
Format
Grand Format
Publication
22 mai 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
229
Taille
21.2 x 21 x 1.6 cm
Poids
730
ISBN-13
9782702914366

Auteur

Livré entre : 9 juillet - 12 juillet
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