Libérez-vous des pensées toxiques

Relié - 26/08/2016 - Courrier Livre

Le Pitch

Ce livre de développement personnel propose des outils concrets pour identifier et surmonter les distorsions cognitives qui peuvent nuire à notre bien-être. À travers dix histoires illustrées, l'auteure aborde différentes formes de pensées toxiques et propose des exercices pratiques pour les dépasser. En comprenant nos filtres perceptuels et en ajustant notre rapport à la réalité, nous pouvons améliorer nos relations interpersonnelles et notre épanouissement personnel. Afficher moins Afficher plus
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Libérez-vous des pensées toxiques

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Ce livre de développement personnel propose des outils concrets pour identifier et surmonter les distorsions cognitives qui peuvent nuire à notre bien-être. À travers dix histoires illustrées, l'auteure aborde différentes formes de pensées toxiques et propose des exercices pratiques pour les dépasser. En comprenant nos filtres perceptuels et en ajustant notre rapport à la réalité, nous pouvons améliorer nos relations interpersonnelles et notre épanouissement personnel. Afficher moins Afficher plus
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