Rajeunir - un jour à la fois

Broché - 09/05/2016 - Le Courrier Du Livre

Esmonde-White, Miranda

  • Rajeunir - un jour à la fois
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Miranda Esmonde-White présente la méthode Essentrics, une approche novatrice mêlant étirements et renforcement musculaire pour contrer les effets du vieillissement sur le corps. Grâce à des exercices simples à réaliser chez soi, cette technique aide à améliorer la posture, soulager les douleurs chroniques et retrouver une meilleure mobilité. En suivant un programme de 30 minutes par jour, vous pourrez vous sentir plus jeune et en meilleure forme. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Rajeunir - un jour à la fois

Broché - 09/05/2016 - Le Courrier Du Livre

Esmonde-White, Miranda

 
20,50 € -40 %
12,29 €
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité
Livré entre : 3 avril - 6 avril
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.

Paiement sécurisé
Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

0 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Miranda Esmonde-White présente la méthode Essentrics, une approche novatrice mêlant étirements et renforcement musculaire pour contrer les effets du vieillissement sur le corps. Grâce à des exercices simples à réaliser chez soi, cette technique aide à améliorer la posture, soulager les douleurs chroniques et retrouver une meilleure mobilité. En suivant un programme de 30 minutes par jour, vous pourrez vous sentir plus jeune et en meilleure forme. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Acheter la série complète

Esmonde-White, Miranda

( livres)

Voir toute la série
Total -

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer