Yoga Iyengar

Broché - 12/05/2015 - Courrier du livre

4.3

(5)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre, écrit par le maître B.K.S. Iyengar, propose une méthode de yoga basée sur 23 postures classiques. Enseignant les fondements de cette discipline millénaire, l'auteur guide le lecteur vers le bien-être physique et mental. Grâce à une pratique régulière, il est possible de retrouver l'équilibre, la détente du corps et la clarté de l'esprit. Ce manuel constitue une introduction accessible à tous, offrant les outils nécessaires pour améliorer sa santé et sa qualité de vie. Afficher moins Afficher plus
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Auteur

Yoga Iyengar

Broché - 12/05/2015 - Courrier du livre

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Le Pitch

Ce livre, écrit par le maître B.K.S. Iyengar, propose une méthode de yoga basée sur 23 postures classiques. Enseignant les fondements de cette discipline millénaire, l'auteur guide le lecteur vers le bien-être physique et mental. Grâce à une pratique régulière, il est possible de retrouver l'équilibre, la détente du corps et la clarté de l'esprit. Ce manuel constitue une introduction accessible à tous, offrant les outils nécessaires pour améliorer sa santé et sa qualité de vie. Afficher moins Afficher plus
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