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Une grossesse zen avec la sophrologie

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose aux futures mamans des exercices de sophrologie pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement. En se basant sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, il les aide à gérer le stress, les angoisses et les douleurs, tout en renforçant le lien avec leur bébé. Le DVD inclus propose des séances guidées pour pratiquer les exercices chez soi. Un ouvrage indispensable pour une grossesse sereine et épanouie. Afficher moinsAfficher plus

Une grossesse zen avec la sophrologie

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Le Pitch

Ce guide pratique propose aux futures mamans des exercices de sophrologie pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement. En se basant sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, il les aide à gérer le stress, les angoisses et les douleurs, tout en renforçant le lien avec leur bébé. Le DVD inclus propose des séances guidées pour pratiquer les exercices chez soi. Un ouvrage indispensable pour une grossesse sereine et épanouie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Une grossesse zen avec la sophrologie (DVD)
Format
Broché
Publication
14 juin 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
173
Taille
24 x 19.1 x 1.1 cm
Poids
598
ISBN-13
9782702910894

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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