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Yoga - Mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose une approche du Hatha Yoga centrée sur les postures en torsion, bénéfiques pour la colonne vertébrale. Clara Truchot explique comment ces mouvements doux peuvent contribuer à la santé, à la mobilité et à l'équilibre physique et mental en agissant sur la posture, la souplesse et le bon fonctionnement des organes. Ce livre est un outil précieux pour ceux qui souhaitent intégrer des exercices de yoga spécifiques à leur routine quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Yoga - Mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale

16,90 €
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16,90 €

Le Pitch

Ce guide pratique propose une approche du Hatha Yoga centrée sur les postures en torsion, bénéfiques pour la colonne vertébrale. Clara Truchot explique comment ces mouvements doux peuvent contribuer à la santé, à la mobilité et à l'équilibre physique et mental en agissant sur la posture, la souplesse et le bon fonctionnement des organes. Ce livre est un outil précieux pour ceux qui souhaitent intégrer des exercices de yoga spécifiques à leur routine quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga - Mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale
Format
Poche
Publication
17 janvier 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
154
Taille
24.1 x 16.1 x 1.3 cm
Poids
400
ISBN-13
9782702910009
Livré entre : 18 décembre - 23 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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