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Pilates, anatomie et mouvements

4.7

(6)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez dans cet ouvrage la fusion entre la technique Pilates et l'anatomie. Rael Isacowitz, expert en la matière, vous guide à travers les mouvements en vous dévoilant les mécanismes internes sollicités. Apprenez comment renforcer vos muscles centraux, allonger votre colonne vertébrale et améliorer votre posture en comprenant les bienfaits de chaque exercice. Un outil essentiel pour les pratiquants de Pilates souhaitant approfondir leurs connaissances et optimiser leur entraînement. Afficher moinsAfficher plus

Pilates, anatomie et mouvements

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Le Pitch

Découvrez dans cet ouvrage la fusion entre la technique Pilates et l'anatomie. Rael Isacowitz, expert en la matière, vous guide à travers les mouvements en vous dévoilant les mécanismes internes sollicités. Apprenez comment renforcer vos muscles centraux, allonger votre colonne vertébrale et améliorer votre posture en comprenant les bienfaits de chaque exercice. Un outil essentiel pour les pratiquants de Pilates souhaitant approfondir leurs connaissances et optimiser leur entraînement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates : Anatomie et mouvements
Format
Broché
Publication
17 février 2012
Traduction
Ross, Patricia
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
159
Taille
25.6 x 19.6 x 1.2 cm
Poids
620
ISBN-13
9782702909492
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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