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La pratique de la respiration, D'après l'enseignement de Sri Sri Ravi Shankar

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Le Pitch
PrésentationD'après l'enseignement de sri sri ravi Shankar Basé sur les enseignements d'un grand maître de yoga, Sri Sri Ravi Shankar, cet ouvrage détaille les vertus de la respiration sur l'organisme. II développe 8 techniques de base et des variantes pour en bénéficier au quotidien. Ces pratiques, toutes issues du yoga, permettent de se construire une hygiène interne solide,et donnent des solutions facilement applicables à des situations ponctuelles (stress, manque de sommeil et d'énergie). Véritable trait d'union entre le corps et l'esprit, la respiration en conscience est une pratique qui peut rapidement devenir un véritable moyen d'évolution et d'épanouissement individuel, tant sur le plan physique que psychique ou spirituel ! Augmenter son énergie, gérer son stress, apprivoiser ses émotions, lâcher prise, ouvrir sa conscience et s'épanouir. Un manuel accessible basé sur les enseignements d'un maître reconnu, Sri Sri Ravi Shankar. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationD'après l'enseignement de sri sri ravi Shankar Basé sur les enseignements d'un grand maître de yoga, Sri Sri Ravi Shankar, cet ouvrage détaille les vertus de la respiration sur l'organisme. II développe 8 techniques de base et des variantes pour en bénéficier au quotidien. Ces pratiques, toutes issues du yoga, permettent de se construire une hygiène interne solide,et donnent des solutions facilement applicables à des situations ponctuelles (stress, manque de sommeil et d'énergie). Véritable trait d'union entre le corps et l'esprit, la respiration en conscience est une pratique qui peut rapidement devenir un véritable moyen d'évolution et d'épanouissement individuel, tant sur le plan physique que psychique ou spirituel ! Augmenter son énergie, gérer son stress, apprivoiser ses émotions, lâcher prise, ouvrir sa conscience et s'épanouir. Un manuel accessible basé sur les enseignements d'un maître reconnu, Sri Sri Ravi Shankar. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La pratique de la respiration, D'après l'enseignement de Sri Sri Ravi Shankar
Format
Broché
Publication
13 juillet 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
184
Taille
10 x 10 x 2 cm
Poids
100
ISBN-13
9782702908853

Auteur

Livré entre : 24 mars - 27 mars
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