Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

La technique Alexander- Manuel Pratique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La Technique Alexander est une méthode de développement personnel visant à améliorer la posture, les mouvements et à réduire les tensions physiques et mentales. Ce manuel pratique, écrit par Richard Brennan, présente les principes et les exercices de cette approche. Les lecteurs apprendront à utiliser leur système musculaire de manière plus efficace, à soulager les douleurs courantes, à gagner en confiance en soi et à améliorer leur santé globale. Cette discipline, datant de plus d'un siècle, intègre les avancées récentes en matière de gestion du stress. Un ouvrage essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

La technique Alexander- Manuel Pratique

11,95 €
19,90 € -39%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
11,95 €
19,90 € -39%

Le Pitch

La Technique Alexander est une méthode de développement personnel visant à améliorer la posture, les mouvements et à réduire les tensions physiques et mentales. Ce manuel pratique, écrit par Richard Brennan, présente les principes et les exercices de cette approche. Les lecteurs apprendront à utiliser leur système musculaire de manière plus efficace, à soulager les douleurs courantes, à gagner en confiance en soi et à améliorer leur santé globale. Cette discipline, datant de plus d'un siècle, intègre les avancées récentes en matière de gestion du stress. Un ouvrage essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La technique Alexander- Manuel Pratique
Format
Poche
Publication
02 mars 2012
Traduction
Clarisson, Anne
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22.3 x 18.3 x 1.5 cm
Poids
440
ISBN-13
9782702908525

Auteur

Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés