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Le Yoga de l'alimentation

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationRéapprendre l'authentique plaisir pour se nourrir Comme nous l'enseigne la sagesse yogique, ce n'est pas en s'opposant à son corps que l'on peut en obtenir le moindre résultat mais, au contraire, en s'en faisant complice et en apprenant à l'écouter. Loin d'une théorie, il s'agit là d'une pratique quotidienne fondée sur le bon sens, une attitude d'observation honnête vis-à-vis de soi, un acte de patience qui nous rapproche chaque jour du plaisir et de la joie. Ce livre ne vous dicte pas ce que vous devez manger ou pas. C'est un manuel pratique qui vous apprend à distinguer lesdésirs superficiels des appétits réels, à adapter votre alimentation à votre personnalité et votre mode de vie, à identifier parmi la pléthore de régimes présents sur le marché celui qui vous correspond le mieux. Ainsi pourrez-vous concilier le plaisir de manger et une bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

Le Yoga de l'alimentation

1.0

(1)

18,00 €
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18,00 €

Le Pitch

PrésentationRéapprendre l'authentique plaisir pour se nourrir Comme nous l'enseigne la sagesse yogique, ce n'est pas en s'opposant à son corps que l'on peut en obtenir le moindre résultat mais, au contraire, en s'en faisant complice et en apprenant à l'écouter. Loin d'une théorie, il s'agit là d'une pratique quotidienne fondée sur le bon sens, une attitude d'observation honnête vis-à-vis de soi, un acte de patience qui nous rapproche chaque jour du plaisir et de la joie. Ce livre ne vous dicte pas ce que vous devez manger ou pas. C'est un manuel pratique qui vous apprend à distinguer lesdésirs superficiels des appétits réels, à adapter votre alimentation à votre personnalité et votre mode de vie, à identifier parmi la pléthore de régimes présents sur le marché celui qui vous correspond le mieux. Ainsi pourrez-vous concilier le plaisir de manger et une bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Yoga de l'alimentation, réapprendre l'authentique plaisir de se nourrir
Format
Poche
Publication
08 juin 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
212
Taille
23 x 15 x 1.9 cm
Poids
364
ISBN-13
9782702907153

Auteur

Livré entre : 26 février - 3 mars
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