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Yoga Ashtanga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre présente la pratique du yoga Ashtanga, une forme dynamique de yoga qui enchaîne des postures dans un ordre précis. Il aborde les principes de base de cette discipline, les techniques de respiration, les séries de postures (asanas) et les enchaînements. L'auteure, Michaela Clarke, guide le lecteur pas à pas pour lui permettre de progresser dans sa pratique et d'approfondir sa compréhension du yoga Ashtanga. Afficher moinsAfficher plus

Yoga Ashtanga

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Le Pitch

Ce livre présente la pratique du yoga Ashtanga, une forme dynamique de yoga qui enchaîne des postures dans un ordre précis. Il aborde les principes de base de cette discipline, les techniques de respiration, les séries de postures (asanas) et les enchaînements. L'auteure, Michaela Clarke, guide le lecteur pas à pas pour lui permettre de progresser dans sa pratique et d'approfondir sa compréhension du yoga Ashtanga. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga ashtanga
Format
Broché
Publication
02 juin 2008
Traduction
Duran, Julie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
143
Taille
24.8 x 19.3 x 2.4 cm
Poids
480
ISBN-13
9782702906453

Auteur

Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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